「最近野外スポーツ中や電車の中で急にお腹がグルグルして困る」という相談を受けました。

食事の内容を伺うと、まだ暑い日も続いているので、日々、冷たい飲み物・食べ物をとっていらっしゃるということ。

氷の入った飲み物や体を冷やす食事の影響でお腹が冷えていたようです。

お腹は冷えると、便がゆるくなり、消化機能が低下します。消化の働きが悪いと、せっかく食べた栄養が、骨、筋肉、皮膚に十分回らないまま、便として出てしまいます。

お腹（脾)が元気な人は身体も強く、お肌に弾力もあって実年齢よりも若く見えます！

お腹を温める薬膳茶素材を上手に使って『脾』の養生をいたしましょう♪

◇艾葉

◇丁子

◇桂枝

◇大棗

この他にお好みで紅茶やプーアル茶などと合わせても良いですね。

お腹を温める薬膳茶ブレンドをつくって健康に役立ててください♪

今回紹介した薬膳茶はベイスショップにて販売しています。

体質改善のためのプロブラムもご用意していますので、お気軽にご連絡ください。

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